Vous pouvez participer à l’ensemble des créneaux d’entrainements indiqués en fonction de vos disponibilités. Chaque entrainement est encadré par un coach.
Entraînements JEUNES
| Natation Stade Youri Gargarine | Vélo Selon météo | Course à pied Stade Louis Dolly | |
| Lundi | 18h00 – 19h30 | ||
| Mercredi | 18h00 – 19h30 | 18h30 – 20h00 | |
| Jeudi | 18h00 – 19h30 | ||
| Samedi | 14h30 – 16h00 | 14h30 – 16h00 | |
| Dimanche | 10h00 – 12h00 |
Entraînements ADULTES
| Natation Stade Youri Gargarine | Vélo Selon météo | Course à pied Stade Louis Dolly | |
| Mardi | 20h30 – 22h00 | ||
| Mercredi | 20h30 – 22h00 | 18h30 – 20h00 | |
| Jeudi | Lac de Torcy: 19h00 – 20h30 du 15/05 au 15/10 | ||
| Vendredi | 21h00 – 22h00 | ||
| Samedi | Lac de Torcy: 08h00 – 10h00 du 15/05 au 15/10 | 14h30 – 16h00 | |
| Dimanche | 09h00 – 12h00 |
Les équipements
Natation :
Stade Nautique Youri Gagarine
67 rue Youri Gagarine, Villejuif
Les séances d’entrainements sont encadrées par un coach du club ou en partenariat avec le club de natation.
Vélo :
En fonction de la météo : VTT à Verrières-le Buisson, Vélo de route à Rungis, Vincennes, vallée de Chevreuse…
Nous avons deux principaux points de rendez-vous:
– 152 rue de Chevilly à Villejuif
– Angle rue Jean Jaurès et Avenue Paul Vaillant Couturier à Villejuif
Les sorties varient pour des distances au cours de la saison et selon les groupes de niveaux.
Course à pied :
Stade Louis Dolly et Parc des Hautes-Bruyères
22 rue Auguste Perret, Villejuif
Les séances sont encadrées par un coach et orientées sur des entraînements en fractionné court et long, à compléter avec des footings réguliers.
