Le Triathlon consiste à enchaîner dans l’ordre trois activités sportives : natation, cyclisme et course à pied.
L’enchaînement s’effectue sans aide extérieure et sans arrêt du chronomètre lors du changement de discipline (transition).
Choisir sa distance
Il existe de nombreuses distances, qui correspondent au niveau de pratique, aux envies et aux objectifs de chacun et chacune :
| Triathlon | Natation | Cyclisme | Course à pied |
| Distance XS | 400 m | 10 km | 2,5 km |
| Distance S | 750 m | 20 km | 5 km |
| Distance M | 1,5 km | 40 km | 10 km |
| Distance L | 1,9 km | 80 km | 21 km |
| Distance XL | 4 km | 120 km | 30 km |
| Distance XXL | 3,8 km | 180 km | 42,195 km |
Le Matériel
Natation
Les indispensables:
– maillot de bain (short interdit)
– bonnet (obligatoire)
– serviette
Les facultatifs:
– bidon d’eau
– paire de lunettes
– matériel: planche, pullboy, palmes, claquettes, combinaison
Des combinaisons néoprènes sont disponibles en location à (10€/semaine) et chèque de caution.
Cyclisme
Les indispensables:
– vélo de route en bon état
– casque
– bidon d’eau
Les factultatifs:
– pompe
– rustines / chambre à air,
– démonte-pneu
– collation
– lunettes de soleil
Des vélos de route sont disponibles en location à 60€ par an et chèque de caution (400€).
Course à pied
Les indispensables:
– paire de chaussure
– bidon d’eau
Villejuif Triathlon 